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TRACÉA

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Gérer ses émotions quand ça déborde

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TRACÉA est une application de régulation émotionnelle pensée pour les moments où une émotion prend toute la place : la colère qui monte, l'angoisse qui serre, le trop-plein qui déborde. Plutôt que d'analyser ou de raisonner, elle propose un geste concret à poser avec le corps, en quelques minutes. Gratuite, sans compte pour commencer. Ce n'est pas une thérapie ni un substitut à un accompagnement professionnel.

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