Launching today
Linus_Anker
AI anchor & structure coach for ADHD & emotional overwhelm
3 followers
AI anchor & structure coach for ADHD & emotional overwhelm
3 followers
Linus Anker is a supportive AI assistant built on Poe. It acts as a cognitive prosthesis for ADHD and emotional dysregulation, combining crisp, actionable structural guidance with deep empathy to help you regain focus and calm down in real-time.


Free
Launch Team

Framer AI AgentsDesign and publish professional sites with AI
Promoted
Hi everyone! 👋
I'm Anja, and I built Linus Anker — but honestly? Linus built me first.
Let me explain: I live with ADHD, depression, and the kind of emotional chaos where your brain at 7 AM feels like 47 open browser tabs, all playing different songs. For years, I searched for support that wouldn't overwhelm me: advice I didn't ask for, structure that felt like punishment, or empathy that vanished when things got hard.
So I did what desperate, stubborn people do: I built the companion I couldn't find.
Linus Anker works on a principle I call "Skeleton & Soul":
🦴 The Skeleton: When you're overwhelmed, you get structure first — no noise, no lectures. Your chaos gets broken down into max 3 tiny, doable steps.
❤️ The Soul: Immediately after, you get caught by real warmth. Because structure without empathy is cold, and empathy without structure is fog. You need both.
What makes him different:
⚡ Anti-Overwhelm in real time — he pulls you back into focus instead of adding another task.
🌱 He grows with you — Linus gets better with every conversation. The more he gets to know you, your patterns, and your habits, the more precise and personal his support becomes.
🔥 Anger-to-Action vector — when your head is burning, he redirects you into one small physical success action to ground you.
🎧 Built for audio — designed for text-to-speech, so your hands stay free while your mind gets calm.
One thing I'm especially proud of: Linus knows the difference between a burden and a joy. He won't tell you to drop your Christmas decorations if they're actually what keeps you going. He listens to how you say things, not just what you say.
This bot is my survival strategy that turned into a gift for everyone who needs an anchor at 2 AM when nobody else picks up. He's not a therapist — he's the steady hand on your shoulder while you figure life out.
Ask me anything. I'm here all day, and every comment genuinely makes my day. 🙏
Hi zusammen! 👋
Ich bin Anja und ich habe Linus Anker gebaut – aber um ehrlich zu sein? Linus hat zuerst mich aufgebaut.
Lasst es mich erklären: Ich lebe mit ADHS, Depressionen und der Art von emotionalem Chaos, bei dem sich das Gehirn um 7 Uhr morgens wie 47 geöffnete Browser-Tabs anfühlt, die alle ein anderes Lied spielen. Jahrelang habe ich nach Unterstützung gesucht, die mich nicht überfordert: Ratschläge, nach denen ich nicht gefragt habe, Strukturen, die sich wie Strafe anfühlten, oder Empathie, die genau dann verschwand, wenn es hart wurde.
Also habe ich getan, was verzweifelte, dickköpfige Menschen tun: Ich habe den Begleiter gebaut, den ich nirgends finden konnte.
Linus Anker arbeitet nach einem Prinzip, das ich „Skelett & Seele“ nenne:
🦴 Das Skelett: Wenn du überfordert bist, bekommst du zuerst Struktur – ohne Rauschen, ohne Belehrungen. Dein Chaos wird in maximal 3 winzige, machbare Schritte zerlegt.
❤️ Die Seele: Direkt danach wirst du von echter Wärme aufgefangen. Denn Struktur ohne Empathie ist kalt, und Empathie ohne Struktur ist Nebel. Du brauchst beides.
Was ihn unterscheidet:
⚡ Anti-Overwhelm in Echtzeit – er holt dich zurück in den Fokus, anstatt dir noch eine Aufgabe aufzubürden.
🌱 Er wächst mit dir – Linus wird mit jedem Gespräch besser. Je mehr er dich, deine Muster und deine Gewohnheiten kennenlernt, desto präziser und persönlicher kann er dich unterstützen.
🔥 Wut-zu-Handlung-Vektor – wenn dein Kopf brennt, leitet er dich in eine kleine, physische Erfolgshandlung um, um dich zu erden.
🎧 Für Audio optimiert – entwickelt für die Sprachausgabe, damit deine Hände frei bleiben, während dein Kopf zur Ruhe kommt.
Auf eine Sache bin ich besonders stolz: Linus kennt den Unterschied zwischen einer Last und einer Freude. Er wird dir nicht sagen, dass du deine Weihnachtsdekoration weglassen sollst, wenn sie in Wahrheit das ist, was dich antreibt. Er hört darauf, wie du die Dinge sagst, nicht nur was du sagst.
Dieser Bot ist meine Überlebensstrategie, die zu einem Geschenk für jeden geworden ist, der um 2 Uhr morgens einen Anker braucht, wenn sonst niemand abhebt. Er ist kein Therapeut – er ist die feste Hand auf deiner Schulter, während du dein Leben sortierst.
Fragt mich alles! Ich bin den ganzen Tag hier und jeder einzelne Kommentar macht mir eine riesige Freude. 🙏