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李文浩left a comment
Hey everyone! 👋 I've been lifting seriously for a few years now, and one thing always frustrated me — managing fitness meant jumping between a calorie app, a workout log, a recovery tracker, and maybe a AI chat for programming. Too many tabs, too much friction. I built Zero-G to solve exactly that. One app, everything covered: 🔥 Want to cut? Search your meal, log it in 10 seconds, done 💪...
GitHubAI 健身助手 — 饮食记录、训练计划、恢复指导，一站式管理
Zero-G 是你的 AI 一站式健身助手，一个 app 搞定所有需求。
核心功能：
🤖 AI 助手 — 说出你的目标（增肌 / 减脂 / 塑形），AI 立即生成个性化饮食 + 训练方案
🥗 热量与营养追踪 — 搜索 30+ 种常见食物，设定每日热量目标，实时追踪蛋白质 / 碳水 / 脂肪
🏋️ 智能训练计划 — 提供增肌 / 减脂 / 塑形三套方案，每个动作均标注目标肌群与动作要领
😴 智能恢复指导 — 记录睡眠质量与训练强度，给出科学恢复建议，避免过度训练
☁️ 云端同步 — 数据自动同步至个人服务器，隐私安全、随时可查
无论你是健身新手还是资深训练者，Zero-G 将饮食、训练、恢复全部整合在一起，告别多 app 切换和繁琐的表格记录。
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